na stres

[...] przy przeproście kolana etc.,że mam obawy przy ładowaniu ciężarów. Stąd chyba tylko takie wyjątkowe zabawy. Mało mi się chciało, juz trochę zaczyna mnie zżerać swiąteczny stres. Sama bym się nie przejmowała - ale Mama umrze ale zrobi kolejną porcję kapusty - wolę siedzieć z nią w kuchni i pomagać, niż żeby mi nie padła na zawał. Reasumując - [...]

[...] więcej zabrakło. Dobre wieści - Ojka wreszcie ma apetyt i robi modelowe dwójki. Tak, wiem - mojego zachwytu nad dwójkami nie podzielacie - ale kamień z serca mi spadł. Jeden stres odszedł i natychmiast w to wolne miejsce weszły kolejne problemy.... Swoją drogą czemu Koszykarz dał Babci tulipany a mnie śliwki w czeko na Dzień Kobiet?? Babcia na [...]

[...] Mam ćwiczenia od fizjo na bark, robię. Będzie znacznie więcej dołów niż normalnie robione - z uwagi na ograniczenia barku. Jedzeniowo popłynęłam lekko przez ostatnie dni, stres jednak duży. Mechanizm zajadania zmęczenia i stresu czuje się dobrze odkąd wróciłam z urlopu. A cały cyrk z cyckami juz trwa od połowy kwietnia... Planu jeszcze póki co [...]

[...] mieliśmy gości, w niedzielę siłownia i kawa u babci. Planuję mały remont i nie mam spójnej wizji, co ma jak wyglądać. Night, masz jakiś pomysł, czemu na kolejnym treningu nie jestem w stanie zrobić danym ciężarem tej samej ilości powtórzęń, co na poprzednim? gorszy dzień, niedojedzona micha przed treningiem, stres, brak koncentracji itd. itd.

No, ale też podnosi ciśnienie, więc to tak jakby dodatkowy stres dla organizmu. Ja tam nie wiem, ciesze się, że udało się rzucić i nie ciągnie do powrotów. Choć fakt, tak bez celu na przerwę wychodzić to dziwnie i już własciwie na zewnatrz nie wychodzę w trakcie roboczodnia.

[...] nie odpoczelabym w grupie z obcymi ludzmi raczej no i wydzielanie czasu wolnego tez nie dla mnie. Ale wyobrazam sobie, ze nie kazdemu to przeszkadza, no i to tez czasem stres jak cos pojdzie nie tak i trzeba sobie jakos radzic- na pewno latwiej jechac z biurem. Jak zawsze sa plusy i minusy. Bali tez mi sie strasznie podoba. Ogolnie [...]

[...] i probiotki Libido bez zmian (ostatnimi czasy mam dosyć niskie, przed miałem tak samo), ale jak trzeba to wszystko działa:P. Zrzucam to na wiek (33 lata) i stres w pracy. Chyba najmocniej libido mi podskoczyło jak brałem czarny imbir+jakiś ziołowy booster teścia z SA, ale to mógł być oczywiście przypadek. Zmieniony przez - [...]

[...] cjc 1295dac ghrp2 da rade coś zbudować lub też zredukować bez więkrzych strat? Ciekawi mnie też czy ketoza nie rozwiązała by skoków cukru tak samo np na mk677. Przez nerwy i stres nie wychodzi mi okres masowy chce zrobić przerwe. Na keto zawsze lepiej spie i czuje sie mniej ociężały. Może coś dodać do tego zestawu? Siema, ja po miesięcznej [...]

[...] Dzięki wielkie za wszystkie informacje! O wiele pewniej się teraz czuję. A co do samego mnie to mam tendencję do tycia ze strony mamy i tak też raz w gimnazjum zajadałem stres i przytyłem do magicznych 116 kg. Później z tej masy 4 razy w szpitalu leżałem na badaniach, tak więc uparłem się i od 1 liceum do 2 schudłem sam, bez dietetyków do 62 [...]

[...] wygląd i się poddałem, lecz wróciłem do żywych i ciężko trenuję od przeszło 4 lat nie licząc tego okropnego roku gdzie została postawiona diagnoza, lecz to wszystko przez stres i ciężkie przeżycia i w końcu organizm pękł, lecz bardzo dobrze wychodzę na prostą, a samych leków nie mogę odstawić i tak wisi nade mną diagnoza, że będę z nimi już do [...]

[...] 6 działało na Ciebie dobrze to mk również zadziała. Skutki uboczne mk to podbijanie cukru więc trzeba mierzyć no i najważniejszy i mało poruszany problem czyli wywołuje stres który może objawić się silnym lękiem i stanami paniki. Jeśli to Cię spotka natychmiast odstawiaj. Znajomy mnie ostrzegał że taka panika i lęk występują nie wierzyłem [...]

[...] na krótkim zaległym urlopie. Niestety nie udało i się w tym roku nigdzie wyjechac na dłużej. W czerwcu zmieniłam pracę -nowe stanowisko, nowe obowiązki i związany z tym stres. Trafiłam poza tym na czas przekształcenia spółki i okres urlopowy. Bywało,że całe dnie, w tym weekendy spędzałam w pracy. Jakoś udawało mi się w miarę utrzymywac michę [...]

Wczoraj miał byc DT, ale musiałam zostac do późna w pracy. Jak wróciłam po 22, nie miałam ju siły na trening .... Miska plus warzywa nieliczone /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb22135757f74b02818750e0cb85031f.png Dzisiaj DNT Bieg 9,7 km, 53 minuty. Miska do wieczora liczona i czysta, potem niestety wpadło trochę śmiecia - chałwa i czekolada... [...]

[...] traktuję jako forumowe przedszkole. Poznałam trening siłowy, nauczyłam się układac michę. Moje pojawienie się na forum zbiegło się ze zmianą pracy.Dodatkowe obowiązki, stres i wyjazdy nie sprzyjały zaangażowaniu na 100 %, wiec wiem,że teoretycznie mogłam więcej. Najważniejsze jest jednak,że ja pozytywne zmiany widzę, treningi sprawiają mi [...]

Jak dotąd liczenie miski mnie nie stresuje.Pewnie na redukcji byłby mega stres, bo chodziłabym masakrycznie głodna, ale jak na razie jest OK. Bardziej stresujące było tygodniowe nieliczenie na wyjeździe, bo bez jakiejkolwiek kontroli łatwiej ulec pokusie i popłynąc z micha totalnie. Rege zrobie w przyszłym tygodniu, przedświatecznym, bo czeka mnie [...]

[...] Informacje żywieniowe mogą ci trochę namieszać, ale pamiętaj o ich upraszczaniu. Trzyrost mięśni to w gruncie rzeczy prosta sprawa: potrzebny jest do tego najpierw stres treningu, a następnie składniki odżywcze do naprawienia powstałych uszkodzeń. Stosuj się do podanego wzoru na podaż białka i ciężko trenuj. Doskonała sylwetka wymaga [...]

[...] źle dobrana antykoncepcja (nagminnie) to już inna inszość na to dietetyk nie za bardzo może mieć wpływ, zaburzenia hormonalne nasilają się przy braku regeneracji i stresie - a to może nasilać zła miska - mnie podejrzewano o pcos (ale menstruacja jest zbyt regularna a odchylenia zawsze się wiążą ze stresem i kombinacjami w misce), [...]

[...] obecnych kadrowiczów, z których najmniej walk miał kolega z Gwardii - 40. Szczerze mówiąc przestraszyłem się trochę, patrząc na nich, znając ich możliwości, czułem lekki stres, bo wiedziałem, że nie będzie lekkich przeciwników. Nastąpiło ważenie, face to face, mój przeciwnik z Ukrainy, w sumie nic o nim nie wiedziałem i do tej pory nie wiem, [...]

[...] 2 tygodnie bez "ładowania" pizzą czy lodami w międzyczasie - myślę, ze na brzuchu byłoby najlepiej widać zmiany. Jak mi się Młody już wreszcie wdroży w to Liceum i stres mi odejdzie to wpadek będę miała mniej i za ten brzuch się właśnie dietą wezmę. Tak sobie obiecuję bo jeszcze mi się marzy chociaż raz wyskoczyć na siłkę w staniku i [...]

Z ta benzyna to jakas paranoja ludzi ogarnela, troche bez sensu ale rozumiem stres, pewnie za 1-2 tyg sie to w Polsce uspokoi, o ile sytuacja na wschodzie sie jakos diametralnie nie zmieni. Generalnie smutno jakos. A ty Paatik z tym jedzeniem to moze za duzo blonnika pakujesz w siebie, moze popatrz na wegle czy nie jwsz za duzo pelnoziarnistych [...]